सारंगढ़ की बेटी डॉ. आंचल बढ़ा रही सारंगढ़ का मान

स्वास्थ्य संबंधी परिचर्चा हेतु दूरदर्शन ने किया अमंत्रित।

सारंगढ़ । केजरीवाल परिवार की लाड़ली राजेश अग्रवाल की सुपुत्री डॉ आंचल अग्रवाल को दूरदर्शन केन्द्र रायपुर में विशेष परिचर्चा हेतु आमंत्रित किया गया । जिसमे गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य समस्याए व समाधान के विषय में महत्वपूर्ण चर्चा कर आवश्यक जानकारी एवं उपाय आमजन के साथ साझा किया गया । डॉ आंचल की सेवाभावना , जनजागरुकता क्षेत्रवासियों के लिए हर्ष का विषय है। दूरदर्शन से बात करते हुए डॉक्टर आंचल कहां की हैरियट स्टोव ने कहा था कि - एक महिला का स्वास्थ्य उसकी पूंजी है , लेकिन अक्सर हम महिलाएं अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती है । समय की कमी, काम या घर संबंधी तनाव, जागरूकता की कमी और यौन स्वास्थ्य के बारे में बात करने में झिझक, सभी ऐसे कारक हैं जो इसमें योगदान करते हैं । लेकिन सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं को भी आप इग्नोर नहीं करें । खास तौर से जब वे बदलाव आपकी योनी या स्तन में नजर आ रहे हो ।

दूरदर्शन से बात करते हुए डॉ. आंचल ने कहां कि - स्वस्थ रहने के लिए 4 नियमों का पालन निहायत जरूरी है ।खाने-पीने एवं दिनचर्या में अनुशासन लाएं , समय में खाए पिए , आराम करें , आवश्यकतानुसार आराम करें, जीवन में मनोरंजन वाले क्रियाकलापों को भी विशेष स्थान देवें । एक स्वस्थ महिला के या फिर पुरुष का पेट साफ हो , वजन सही हो , आपको आलस ना आता हो, बहुत अच्छी भूख लगती हो , अच्छी नींद आती हो , शरीर में कहीं कोई पीड़ा ना हो और मन हमेशा प्रसन्न रहता हो तो हम अपने आप को स्वस्थ मान सकते हैं, अन्यथा नहीं ।छग में प्रमुख स्वास्थ्य समस्यां में गैर संचारी रोग, संक्रामक रोग, मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, पर्यावरण स्वास्थ्य व कुपोषण शामिल है । यह स्वास्थ्य चुनौतियां अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, पर्यावरण प्रदूषण व सेवाओं तक अपर्याप्त पहुंच सहित कई कारकों के कारण होती है । स्वास्थ्य समस्याएं किसी व्यक्ति की अनुवांशिक संरचना, जीवन शैली व्यवहार विषाक्त पदार्थों के संपर्क या अन्य कारणों से हो सकती है । अनेक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ एक बीमारी या उसका उपचार दूसरी बीमारी को जन्म दे सकता है । खराब स्वास्थ्य, शारीरिक गतिविधि की कमी , अनुचित आहार , पर्यावरण के मुद्दों और जन्म जात दोषों के कारण होता है ।

रायपुर एम्स में पदस्थ डॉ आंचल अग्रवाल दूरदर्शन से बात करते हुए उन्होंने आगे महिलाओं की समस्याओं को बताते हुए कहा कि - महिला हिचकिचाती हैं । ऐसी स्थिति जिसमें गर्भाशय की अंदरूनी परत गर्भाशय के बाहर जमा हो जाती है । यह पीआईडी के कारण भी हो सकता है । जो अक्सर वेजाइनल डिस्चार्ज के साथ रिप्रोडक्टिव आर्गन का संक्रमण होता है । अपर्याप्त लुब्रिकेशन और ड्राई वेजाइना के कारण भी दर्दनाक हो सकता है । मासिक धर्म हर माह 21 से 35 दिनों में नियमित रूप से होना चाहिए । भारी प्रवाह , मध्य - चक्र रक्तस्राव या स्पार्टीग, लंबे समय तक पीरियड साइकिल यह थायराइड , पीसीओडी जैसे हार्मोनल रोगों के कारण हो सकता है । जागरूकता की कमी के कारण महिलाओं में स्तन कैंसर अक्सर उन्नत चरणों में पाया जाता है, स्तनों में गांठ स्तन के बाकी टिश्यू से सख्त और अलग लगती है या निप्पल से स्त्राव को चेक किया जाना चाहिए । महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर की जांच के लिए नियमित चेक अप करवाना चाहिए ।

एम्स में एमडी डॉ आंचल अग्रवाल ने दूरदर्शन को बताया कि - महिलाओं का अचानक वजन कम होना या बढ़ना खुशी की बात हो सकती है , लेकिन अचानक वजन कम होना टीवी के साथ - साथ कैंसर या थायराइड विकारों का भी संकेत हो सकता है । इसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए, अचानक वजन बढ़ना पीसीओडी या थायराइड की समस्या के कारण हो सकता है और अगर इसका पता चल जाए तो इसे बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है । बहुत सी महिलाएं हर समय थकान महसूस करती है । बार - बार थकान एनीमिया , थायराइड विकार सूक्ष्मपोषक तत्व और विटामिन बी की कमी के कारण हो सकती है, और इसकी जांच होनी चाहिए । पूरी रात की नींद के बाद भी थकान महसूस होना भी तनाव , चिंता , डिप्रेशन का कारण हो सकता है । बहुत सी महिलाएं विशेष रुप से मासिक धर्म से पहले फुला हुआ गैस सी महसूस करती हैं । यह अधिक सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है , हालांकि अगर ब्लोटिंग महसूस करना बहुत बार होता है तो इसे चेक करवाना चाहिए । डॉ आंचल ने अंत में कही कि - समुदाय और देश और अंततः दुनिया उतनी ही मजबूत है , जितनी उनकी महिलाओं का स्वास्थ्य इस लिए देश और दुनिया की बेहतरी के लिए हमें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा ।